打篮球腕骨受伤（打篮球腕骨受伤多久能好）
分析一下足球和篮球两种运动哪个更容易受伤?哪个更危险?
篮球比足球更容易受伤。区别在于，篮球的受伤，通常是小碰撞，因为场地和人员密度的关系，对撞非常容易受到伤害。但是，篮球的冲击性（速度）显然比足球低很多。篮球是手部控球，可以自如地使用脚来减低冲击力。而足球的碰撞，通常很要命。
足球容易被别人伤害，篮球容易被自己伤害。通常情况下，足球更危险。其实篮球有一个单一的损伤模式，就是起跳后从空中落地时可能出现的脚踝扭伤和摔倒。只要不起跳，基本上没有受伤的可能。至于被别人撞到抓伤，没什么大不了的。足球受伤的可能性太多了，因为有高速运动，被别人踢是常事。
篮球和足球都有一定的危险性，但足球相对更危险一些。篮球和足球都是团队运动，都存在着一定的身体对抗和意外风险。然而，从总体上来说，足球相较于篮球，其危险性更高一些。这是因为足球场地更大，球员在比赛中需要更广泛的跑动和快速移动。
因打篮球左手手腕受伤,因个别原因导致受伤时间过长没有完全治疗。有时...
是的话，就是腕三角软骨损伤。打篮球因为遭受突然过度扭伤外力或长期劳损很容易伤到。活血化瘀、消肿止痛为主。腕三角软骨损伤易发、难愈。所以尽量避免手腕的剧烈旋转，佩戴护腕保护，注意腕部保暖防寒 我一字一字打的，希望能帮助到你。祝你早日恢复健康。
损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。治疗：外敷活血散、接骨散，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。
打篮球时摔倒导致手腕摔伤，建议采取以下措施以加速康复：判断伤势：轻微伤势：如果手腕只是轻微疼痛，稍作休息即可，避免在接下来的1天内进行剧烈活动。严重伤势：如果疼痛明显，应立即用冰水敷在受伤部位，以减轻肿胀和疼痛。待感到舒适后，可取下冰袋。
应该是肌肉拉伤导致的神经疲劳，这样的话，不需要用药酒和活络油、红花油，这种活血的东西，都是不能用的，用的话，反而会起反作用。建议使用：服用谷维素片，一天三次一次一片；服用抗炎镇痛药，比如曲马多或者芬必得，建议用最少剂量，二天一次，一次一粒。
打篮球手撑地受伤后，为了尽快恢复手腕，可以采取以下措施，并结合适当的药膏或药酒进行治疗：初步处理 休息：首先，受伤后应立即停止运动，避免进一步加重伤势。 冷敷：在受伤后的2448小时内，使用冰袋或冷敷包进行冷敷，每次1520分钟，每23小时一次，有助于减轻肿胀和疼痛。
停止运动 在打篮球时出现手腕扭伤的情况，要立即停止运动，尽可能的使手腕处于比较舒服的姿势。不要再继续使用受伤的手去用力，以免造成第二次伤害。2 检查伤势 停止运动后，要及时检查手腕扭伤的伤势，检查是否有伤口，疼痛部位在哪里。
打篮球时闪了腰,可是很久也没好
闪腰后的头几天，腰部肌肉因受损易发生痉挛，组织出现充血、水肿。此时，最好卧床休息，卧位能使腰部放松。卧床休息时，必须睡木板等硬床，切忌睡弹簧床、钢丝床等软床。太松软的床不能使脊柱保持正常位置，腰痛反会加重，对康复不利。
哎呦、这个伤得慢慢的调养。通常腰呢，是力量的传递点，尤其是篮球运动。对腰的韧性和力量要求比较高。 我以前腰也扭过，因为才15岁，所以很快就好了。不过还是有一点心得的。 在养伤的期间，特别要主要的腰的保养，别干什么让腰承受力较大的活。
掌握好打篮球的正确技巧，这样能避免因动作姿势不正确而导致腰扭伤的情况发生。在打篮球时，要量力而为，如果接球或抢球动作超出自身负荷的范围，最好不要勉强自己过度用力去完成动作。
手腕受伤如何恢复?
初期（伤后数天至数周）：以休息和保护为主受伤后应立即停止使用受伤手腕，避免提重物或剧烈运动。可用冰袋冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每日3-4次，以减轻肿胀和疼痛。同时，使用护腕或支具固定手腕，减少活动范围，防止二次损伤。若疼痛剧烈或肿胀持续加重，需及时就医排除骨折或韧带撕裂等严重损伤。
手腕受伤后，快速恢复需分阶段处理，具体方法如下： 急性期处理（受伤后48小时内）冷敷是关键措施。用冰袋或包裹毛巾的冰块敷于受伤部位，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷可收缩血管、减少出血和肿胀，缓解疼痛。
立即休息并停止活动受伤后需立即停止手腕的任何活动，避免进一步损伤。将手腕置于舒适位置，避免受力或扭曲，防止损伤加重。 冰敷缓解疼痛与肿胀用冰袋或冷毛巾敷于受伤部位，每次15-20分钟，每日可重复数次。冰敷可收缩血管，减少局部血流，从而减轻肿胀和疼痛。需注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
休息与保护受伤初期需严格限制手腕活动，避免提重物或重复性动作。可使用支具或吊带固定手腕，减少二次损伤风险。若为轻度损伤，可通过休息缓解；若为重度损伤，需遵医嘱固定更长时间。 药物治疗根据医嘱使用止痛药（如布洛芬）缓解疼痛，消炎药减轻炎症，肌肉松弛剂缓解痉挛。
手腕受伤后的恢复需结合受伤程度与个体差异，采取综合措施，具体方法如下： 急性期处理（受伤后72小时内）立即停止活动，避免二次损伤。冰敷是关键措施，用冰袋或冷毛巾敷于患处，每次15-20分钟，每日3-5次，可收缩血管、减少出血和肿胀。
手腕受伤后未恢复好，需采取以下综合措施促进恢复： 及时寻求专业医疗帮助若手腕长期未恢复，应优先就诊骨科或运动医学科。医生会通过影像学检查（如X光、MRI）明确损伤程度，判断是否存在韧带撕裂、骨折不愈合或关节不稳等问题，并制定针对性治疗方案，避免延误导致慢性疼痛或功能障碍。
关于腕舟骨骨折(有X光片)
体征方面，舟骨处压痛明显，严重骨折可能导致腕部畸形，如局部凹陷或突出。此外，手部功能可能受影响，如抓握物品困难或精细动作受限。 影像学检查X光检查是首选方法，正位和侧位片可显示骨折位置及移位程度，但早期隐匿性骨折可能漏诊。若X光结果不明确或怀疑复杂骨折，CT检查可提供三维重建图像，更精准评估骨折形态及关节面受累情况。
手舟骨骨折，轻度移位，骨折线可见，骨痂生长较多，尚未愈合，各腕骨间隙尚可，整体上骨折后愈合尚可，要多注意功能锻炼，避免用力，及提拿重物，多热敷，活血的膏药可贴一下，每天泡温水一刻钟，最好带个护腕，体育用品有卖，你用的三种药还可以，继续用就行，主要就是活血，防止骨坏死，促进骨愈合。
这种情况只是一般性的X光片的检查，有可能不能完全确定有骨折的，局部腕骨的骨折没有错位，没有明显的骨折线一般很难确定骨折程度的。建议进一步做三维重建的CT扫描可以很清楚的确定有没有骨折及程度，同时可以确定关节的具体情况。
症状表现腕舟骨骨折的典型症状包括腕部疼痛和肿胀，疼痛多集中于舟骨远端，尤其在握拳或伸展手指时加剧。患者常出现活动受限，如手腕旋转困难或抓握无力。部分病例可见腕部压痛，严重者可能因骨折移位导致局部畸形。
腕舟骨骨折是腕部常见的骨折类型，其处理方式需根据骨折稳定性及移位情况决定：骨折类型与发生部位腕舟骨骨折多发生于解剖结构的腰部，占比约70%。此部位血供相对薄弱，骨折后易因血运障碍导致并发症，如骨不连（骨折端未愈合）或骨坏死（局部骨质死亡）。临床需重点关注此类风险。
腕舟骨骨折的处理需结合诊断、治疗及术后管理，具体方法如下：诊断方法腕舟骨骨折的诊断以影像学检查为主。X光检查是首选手段，需拍摄正位和侧位片以明确骨折位置及移位程度。若X光显示不清或怀疑隐匿性骨折，可进一步行CT扫描或磁共振成像（MRI），以评估骨折细节及周围软组织损伤。
