打篮球腰酸腿酸（打篮球腰很酸） 打了篮球后小腿和大腿很酸,没劲怎么回事 1、总之，打篮球时小腿肌肉出现酸痛是由于无氧呼吸过程中乳酸积累所致。虽然酸痛感会在运动结束后逐渐消失，但通过适当的运动前准备和恢复措施，可以有效减轻这种不适感。2、LZ可能是肌... VSPORTS体育赛事/ 篮球传奇/ 2025-10-25/ 142 阅读
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